AYAトレ30日チャレンジノートDVD付き

AYAトレ30日チャレンジノートDVD付き!最新情報

 

内容紹介

 
ダイエットや筋トレを継続したとしても、そのやり方ひとつ間違えてしまうと、まるで結果が出なかったりします。
 
たとえばやみくもに食事制限をしても、かえって脂肪を蓄えやすい身体になるなど、節制イコール成功ではありません。
 
 
しかし今回紹介するAYAさんのノウハウは、有酸素運動と無酸素運動である筋トレを融合した、成功者続出のトレーニング。しかもDVD付きですので、初心者の方にもオススメですね。
 
 

発売日はいつ?

 
発売日は2017年11月10日前後☆です。
 
 

通販予約在庫状況

 
通販でもすでに予約が開始されてますね☆
 
 

 
 
 
 
 
 

プリズナートレーニングの再販&再入荷情報!圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

在庫あり?売り切れ続出!プリズナートレーニングの本

 
  

内容紹介

 
プリズナー、つまり囚人、そしてプロティンやジムは不要という、近代筋トレにおける逆説がベースとなっている一冊です。
 

しかし本書に記載されているノウハウのほとんどが理にかなったものであり、筋トレ初心者や老若男女、幅広い世代に実践可能なトレーニングばかりです。また基本的に自身の身体を利用した負荷なので、自宅はもちろん、公園やちょとしたスペースがあれば、文字通りすぐに取り掛かることができますね。

 

発売日はいつ?価格は?

発売日は2017年7月28日前後☆
商品価格は2,160円(税込)です♪※参考価格
 

通販在庫&再入荷状況

 
コチラ↓からご覧になれます。