otona MUSE(オトナミューズ)2017年9月号!BEAMS付録!

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梨花さんが表紙を飾る9月号は、ビームスの豹柄ポシェットが付録です☆いつもながら洗練されたデザインはさすがですね♪
 
 
また本誌では「肉LOVE!この店のひと皿」と題して、肉特集があります。
 
肉というと、基本高カロリーなので、これまでダイエットに不向きとされていましたが、近年、いわゆる糖質ダイエットのノウハウにより、食べ方次第ではダイエット中でもOKとされていますね。
 
 
そしてその食べ方とは文字通り糖質を摂取しないこと。
 
つまりお肉を食べるときにダイエットしたいと思ったら、ライスを一緒に摂取しないということになりますね。
 
 
焼肉などに行くとどうしてもライスを食べたくなってしまいますが、ここさえ我慢すれば、変に太ることを気にしなくてもすみますね。